跳到主要內容

節氣養生系列文章

「春雨驚春清榖天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒」

24節氣來自於古人對自然的觀察,集結了歷代累積的經驗與智慧,在一年的不同時間,養生的重點也各自不同。

立春  雨水  驚蟄

春分  清明  榖雨

立夏  小滿  芒種

夏至  小暑  大暑

立秋  處暑  白露

秋分  寒露  霜降

立冬  小雪  大雪

冬至  小寒  大寒

留言

這個網誌中的熱門文章

紅豆藥枕暖心身

  紅豆藥枕暖心身   時序進入冬季,氣溫的變化對身體來說是個考驗,特別是三高、慢性病患者,千萬不要小看低溫、「寒邪」帶來的影響。   粒粒飽滿的紅豆、搭配艾葉、小茴香、細辛,裝入大豐中醫特別訂製的布袋中,加熱後持續釋放溫暖,熱氣帶著絲絲藥氣,透過皮膚表面以及嗅吸進入人體。不論是筋骨僵硬、痠痛、經痛、手足冰冷 ……等等 ,先以藥枕熱敷,再搭配針傷治療及開藥,舒緩、止痛、促進局部循環,改善症狀,陪您過個溫暖的冬天。   大豐中醫診所的藥枕,是特別請林醫師研究所同窗 為大豐中醫量身訂做,小小藥枕蘊含巧思:內袋為堅韌的麻布袋,外袋則是親膚柔軟、小 Baby 都可放心接觸的二重紗。可重複加熱使用,內外袋則定期清洗、定期更換藥材,環保又健康!

夏至

  節氣養生-夏至 「好悶熱!」是最近大家的共同感覺,不幹脆的梅雨季,氣溫又悶濕又炎熱,只在午後雷陣雨的時候才會涼爽一點,但也只有短短一瞬,雨一停,馬上又熱了起來!夏天是真的到了,就像「夏至」這個節氣的意思。           夏日炎炎,是大小蚊蟲滋生繁衍的季節,除了惱人,蚊蟲也是諸多疾病的媒介,例如日本腦炎、登革熱等,都是透過蚊子傳播的;也因此,最近街道噴藥殺蟲非常普遍,驅蚊產品也開始熱賣。 沒有現代化學藥劑的古人們,又是用什麼方式來驅趕蚊蟲呢?各位朋友可能會馬上想到傳統的「蚊香」或「香包」,透過氣味來使蚊蟲不接近;事實上,這些使用天然植物、草藥製成的驅蟲用品,也是利用其產生的化學分子來達到驅除蚊蟲的作用,這些分子有的令蚊蟲討厭,有的對蚊蟲有害,所以能達到驅蚊除蟲的目的。 例如,檸檬香茅的主要化學成分是檸檬醛(佔 70% 以上)跟香茅醇,氣味上帶有檸檬香味和青草的清爽,有驅蟲、殺菌、抗微生物的作用,廣被使用在各類驅蟲用品中,從最直接的把葉片揉碎、曬乾裝入香包、提煉精油、泡香茅茶飲,到結合現代科技加入殺蟲製品中,都發揮了植物分子的特性。 Covid-19疫情降級解封之後, 相信很多人已實現了擱置已久的旅遊計畫 ,讓鬱悶很久的心情獲得解放。大豐中醫要提醒各位朋友,放鬆之餘還是要注意安全與健康,飲食以清淡為主,勿食隔餐食物、勿過食冰涼食品;外出適度防曬、時時補充水分,避免中暑;也避免冷氣電扇直吹頭身。 夏日炎炎,無論是工作、學習、休閒、出遊,都要保持身體康健。